サバ缶と玉ネギの蒸し焼き 2023.01.17放送
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
今週は「家計応援！家族で500円レシピ」をテーマにお送りしています。今回は「サバ缶と玉ネギの蒸し焼き」を紹介します。サバの味噌煮缶の味をベースに、少ない調味料で仕上げる蒸し焼き。玉ネギと小松菜を合わせ、ニンニクの風味をプラスします。
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
今週は「家計応援！家族で500円レシピ」をテーマにお送りしています。今回は「サバ缶と玉ネギの蒸し焼き」を紹介します。サバの味噌煮缶の味をベースに、少ない調味料で仕上げる蒸し焼き。玉ネギと小松菜を合わせ、ニンニクの風味をプラスします。