サバとまごはん 2026-04-10
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
今週は「洗い物削減レシピ」をテーマにお送りしています。今回は「サバとまごはん」を紹介します。“炊飯器の中に食材を入れて炊くだけ”なので、洗い物がとても少なくて済みます。しかも食材のバランスが旨味の面でも栄養面でも最高の形！ぜひご自宅の炊飯器で試してみてください！