ちゃんぽん飯(めし) 2026-07-01

ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。

今週は、簡単な調理で栄養たっぷりな「軽食メニュー」をご紹介しています。今日は心がホッとするようなご飯もの「ちゃんぽん飯」です。とろみの嬉しいあんかけご飯。豚コマ肉と野菜もたっぷり使って作ります。調理は難しいところは全くありません。