カツオたたきの生姜焼き 2026-07-09
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
「暑さに負けない！スタミナおかず」をテーマにお送りしているどさんこキッチン。今日は高タンパク低カロリーの海の幸、カツオのお料理「カツオのたたきのしょうが焼きをご紹介します。夏の疲労回復にピッタリ。そしてダイエットや筋力アップにも最適なおかずです。
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
「暑さに負けない！スタミナおかず」をテーマにお送りしているどさんこキッチン。今日は高タンパク低カロリーの海の幸、カツオのお料理「カツオのたたきのしょうが焼きをご紹介します。夏の疲労回復にピッタリ。そしてダイエットや筋力アップにも最適なおかずです。