タコとブロッコリーのガリバタ炒め 2025-07-11
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
今週は「暑さに負けない！スタミナ料理」をテーマにお送りしています。今回は「タコとブロッコリーのガリバタ炒め」を紹介します。低脂肪高タンパクの「タコ」と、ビタミンたっぷりの「ブロッコリー」の組み合わせ。ニンニクをきかせたバターで炒める、食欲をそそる一品です。