ツナ味噌和えソバ 2026-07-16
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
今週は、「夏はやっぱり！冷たい麺」をテーマにお送りしています。きょうは、汁ではなく、タレを和えていただく「ツナ味噌和えソバ」です。タンパク質も野菜も一緒にとれる栄養バランスも良い一品です。
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
今週は、「夏はやっぱり！冷たい麺」をテーマにお送りしています。きょうは、汁ではなく、タレを和えていただく「ツナ味噌和えソバ」です。タンパク質も野菜も一緒にとれる栄養バランスも良い一品です。