しらたきの卵チャーハン 2025-08-06
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
今週は「かさまし節約レシピ」をテーマにお送りしています。今回は「しらたきの卵チャーハン」を紹介します。ご飯をしらたきでかさ増ししたお料理、お察しの通り、カロリーの大きさも嬉しい、そしてしらたきで多くの繊維質が取れて胃腸にもとても良いレシピです。
ＳＴＶ札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」（月〜金 午後3時48分〜7時放送）の料理コーナー「どさんこ☆キッチン」。
料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。
今週は「かさまし節約レシピ」をテーマにお送りしています。今回は「しらたきの卵チャーハン」を紹介します。ご飯をしらたきでかさ増ししたお料理、お察しの通り、カロリーの大きさも嬉しい、そしてしらたきで多くの繊維質が取れて胃腸にもとても良いレシピです。